大人はええぞ。
- 2020年12月8日
薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する
負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です
あなたは
大人っていいな
って思います?
それとも
大人は大変って
思います?
今日のタイトルは
福井新聞の広告のタイトルなんです。
詳しくはコチラ
↓ ↓ ↓
(「僕らは言葉でできている」
というサイトに飛びます)
自由に生きれるよ!って
内容ですが
文中にもう1つありましたね
「大変なことが多い人。略して、大人という。」
って文章(笑)
で、
あなたは選べるとしたら
どっちがいいですか?
◆大変な事が多い人?
◆自分の人生を自分で
選びとっていける人?
おそらく
自由に生きたいですよね。
じゃあどうすればいいの?
って事ですよね。
これ
実は簡単なんです。
自己認識を変えて
物事の受け止め方を変える事
です。
例えば
「私はダメな人間だ、、、」なんて
劣等感や罪悪感が
自分の中にあると
「だって○○だから、、」って
それを補強する理由が
自動的に集まります。
そうすると
生きるのがすごく辛そうですよね。
じゃあそこが
「すごいとも思わないけどダメでもない」
なんて感覚が自分の中に
あったらどうでしょう?
生きるのって
あんまり辛そうじゃないですよね。
で、
楽に生きている人って
後者のような感覚なんです。
生きづらさを変えるには
自己認識からです。
覚えといてくださいね。
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
いつもアナタを応援していますよ!
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