薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
伊藤　操です

先日、久しぶりに

家族で焼肉を食べに

行きました

焼肉と言っても

高級店ではなく

○○分、○○円という

いわゆる

「食べ放題」です

そうじゃないと

食べ盛りの子供たちを

安心して

連れていけません(笑)

食べ放題なので

どんどん頼んで

どんどん食べます！

いくら食べても

同じ値段なので

食べたことない

お肉にも

挑戦したりします

だいぶお腹が

いっぱいになった時

娘が何やら

悩んでいました

どうやら

「デザートは杏仁豆腐と

アイス、どっちにしよう？」

ってことみたい

私は思わず

「両方食べたら？」

って言いました(笑)

食べ放題って

いいですよね！

なぜこんな話を

したかというと

人生もこんな風に

好きなことを

好きなだけ選んで

挑戦出来たらいいな

って思ったんです

でも

自分に自信がないと

不安だったり

怖かったりして

なかなか

前に進めませんよね

私も以前は

何かやりたい事が

あっても

どうせ私には無理って

諦めてしまったり

悩んで悩んで

結局やらない

なんて感じでした

でも

自分が変わると・・・

失敗しても大丈夫

とか

私なら何とかなる

っていう

根拠のない自信が

湧いてきたんです

自分自身が変わると

できるかどうか

わからなくても

とりあえず

やってみよう

そんな風に

思えるように

なりますよ

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもアナタを応援していますよ！

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