薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします。

あなたは

どちらの人が

身近にいてほしいですか？

◆自分がどんな状況でも

自分の存在を認めてくれる1人の人

◆自分のことを何となく

認めてくれる100人の人

私の場合は

自分の存在を認めてくれる1人

を選びます。

だって

その1人の人って

自分が

◆失敗しても

◆お金がなくても

◆能力がなくても

認めてくれるってことですよね？

あなたも

1人の人って答えでした？

じゃあ

もう1個質問です。

そのためには

何が必要だと思います？

ちょっと

考えてみてください。

考えてみました？

じゃあ

結論を言いますね。

それは

あなたがあなたらしくあること

です。

だって

その1人は

あなたがどんな人だろうが

認めてくれるんですからね。

じゃあ

どうすれば

そうできるの？

ってことですよね。

それは

劣等感や罪悪感を減らして

自分に自信を持つこと

です。

劣等感や罪悪感がある限り

どうしても他人と

比較してしまいます。

逆に

ここさえ変えてしまえば

もっと楽に生きられます。

これは

テクニックや

ちょっと意識を変えたくらいでは

どうにもならないものなのです。

もちろん

薬でも変わりません。

だからこそ

じっくり取り組み必要があります。

これが

私が複数回コースしか

提供していない理由でもあります。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

今まで苦しんだのですから

この先の人生は楽に生きて

良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

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