薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

あなたは

誰かのために

生きていませんか？

例えば

◆子供のため

◆彼氏彼女のため

◆配偶者のため

とか。

オススメは

自分のために生きること

です。

あなたは

なぜって？

思いませんでした？

だって

その誰かがいなくなったら

また違うものを

探さなきゃならないじゃないですか？

誰かのために

生きるってことは

それによって

自分を満たしている

とも言えるんです。

他人に何かをしてあげて

一瞬は満たれたとしても

自分が満たされない

なんて事も多かったりします。

他人は自分の思い通りには

動かせなかったり

しますからね。

まずは

自分で自分を

きちんと満たす事が

大事です。

その上で

他人に何かをしてあげる

そうすると

見返りを求める事は

無意識的にも

なくなります。

そうすると

毎日が

とても楽に生きられます。

まずは

自分のために生きましょう。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもアナタを応援してますよ！
 

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