薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

症状に折り合いつけて

生きていかなきゃ

なんて思ったことはないですか？

昔

私の周りには

そう言っていた人

たくさんいました。

昔って言うのは

私がうつ病だったころ

ですね。

で、

その当時

私が思っていたこと

それは

それはなんかおかしくない？

ってこと。

何か違和感を

感じていたんです。

自分ももちろん

苦しんでいたわけです。

でも

人生ってそんなもんなの？

本当にそうしないと

生きていけないの？

って思っていました。

その当時の私は

改善方法はわからない

症状に折り合いをつけて

生きていく

と言っていた人にも

何も言うことも

できませんでした。

じゃあ

改善した後の私は

どう思っているか？

というと

症状と折り合いを

つける必要はない

ってこと

・うつ

・不安障害

・不眠

・依存

・幻聴

なんてことも

改善はできます。

折り合いつけて

付き合っていく

必要なんてありません。

症状とお別れをすること

が大事です。

そのためには

あなたが

絶対に変わる！

と

決断する必要があります。

だって

自分を変えられるのは

自分だけですからね。

でも

決断をしたら

色々な情報が集まるようになります。

だって

脳機能がそうなって

いますからね。

今は苦しいかもしれませんが

諦めないでくださいね。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもアナタを応援していますよ！

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