薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

自傷行為をしてしまう、、

なんてことはありませんか？

自傷行為というの

◆リストカット

◆OD（オーバードーズ）

◆髪の毛を抜いてしまう

◆性行為による自傷

などなど

です。

このような経験がない人からは

異常行動のように

見られたりします。

でも

もちろん意味があって

やっているものです。

それは

◆何かから逃れたかったり

◆自分を満たしたかったり

なんてことです。

じゃあ

自傷行為をやめるには

どうすればいいの？

ってことですよね。

例えば

リストカットなら

刃物を遠ざける

なんてことではありません。

対象のものを遠ざけたところで

別のもので自分を

満たそうとします。

なので

それでは

根本的にやめること

って

できないのです

その答えは

新作動画でお伝えします

↓　↓　↓

https://youtu.be/Eb9AIW_0V_0

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもアナタを応援していますよ！

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