薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

幼少期の親との関係で

大人になっても生きづらい方は

たくさんいらっしゃると思います。

先日カウンセリングをした方も

そのような方

劣等感もあり

自分に自信もない

頭に常にモヤがかかっている状態で

不安になりやすい方

でした。

で、

その方は頭にモヤが

かかっている状態は無くなりました。

でも

親を憎んでいました。

自分の症状は

親との関係でそうなった

と思ってもいました。

自宅で親の介護をされているのですが

「早く死んで欲しい」

とおっしゃっていました。

でも

先日お伺いすると

こんなことを言っていました

「親だけでなく

周りの人に幸せを感じて欲しいという

考えになりました」

「親も許せるようになりました」

「親を愛しています」

って。

さらに

周りに対して感謝なども

感じるようになった

とのことです。

素晴らしいですよね。

でも

私はカウンセリングの時に

特に何もしていないんです。

「親を許しましょう」

とも言ってません。

「親も大変だったんだと思いますよ」

みたいな

親目線の発言も

していません。

「親に早く死んで欲しい」

という言葉を聞いた時も

「思うのはいいですよ」

と言ってます。

だって

虐待をしているわけでもなく

しっかり介護をされてますから。

それに

頭では何を思っても

いいと思うんです。

でも

いつまでも憎しみを持っていたら

お客様も苦しいんです。

じゃあ

何をしたか？

というと

劣等感や罪悪感を

減らして

自己認識を変えてもらっただけ

です。

それだけで

自然と親を許せるようになりました。

ここには

カラクリがきちんとあります。

人間は

今が苦しいと

原因を探します。

そうすると

特定の出来事が見つかります。

じゃあ

今楽に生きていて

幸せを感じられたら

どうでしょう？

過去の経験って

気になりますか？

多分

気にならないんです。

「まぁ、いっか」

って感じになりすいんです。

そして

他人にも優しくなれたり

感謝できるようになったりします。

だから

過去の出来事捉え方を変えるより

今の自分を変えた方が

楽なんです。

今の自分が変われば

過去の出来事の捉え方は

自然と変わりやすいです。

だって

過去の出来事を思い出すのは

今の自分ですからね。

今を変えると

過去は自動的に変わります。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

こちらは もうチェックしていただけましたか？

↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

————————————————

【無料メルマガ】

今だけ5大特典付き！

苦しさとさよならして

自分らしく充実した毎日を過ごすために

『シンプルな心の原則を知り

うつ病生きづらさから脱出する

7日間無料メール講座』

メールアドレスだけなので

１０秒で登録できます。

いつでも配信解除は可能です！

下のリンクを押して登録を

お願いいたします

7日間無料メール講座

【youtubeチャンネル】

↓　↓　↓　↓　↓

https://www.youtube.com/channel/UCo8pVcNvMwQXS1AChZFVmSw

モラハラ、ホスト通い、 ダメ男から

解放されたいなら、、、、、

↓　↓　↓　↓　↓

恋愛依存に悩むあなたへ

負のスパイラルから解放される

7日間無料メール講座をお届けします。

今だけ３大特典をプレゼント！

↓　↓　↓　↓　↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/utsuikidurasadassyutsu

————————————————