福島県会津若松市のうつ病、生きづらさ脱出専門の心理カウンセリングルーム。短期解決指向アプローチ 女性カウンセラー在籍 | リバースハート会津

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体験談

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女性 K様 30代女性

以前の自分に戻るのは不可能だと断言できます

●以前はどんなお悩みでしたか?

毎日死にたいと思い
生きる気力が無いこと。
誰より自分が自分を嫌っていること。
自己肯定感が無いこと。

●具体的にどのような効果がありましたか?

自分を褒める機会が増え、
好きなところが沢山
見つけられるようになりました。
人間関係や感情に振り回される場面が
どんどん減り、楽に生きられています。
結果、笑顔も増えました。

●セッションを受けていなかったらどうなっていましたか?

どうせ抜け出せない、不安、逃げたい。
こんな暗いもやもやが一生付きまとって、
苦しく生きていたと思います。
最悪な手段も取っていたかもしれません。

●迷っている方へ一言お願いいたします。

来る一歩を踏み出して良かったと
心から思っています。
丁寧で真摯なセッションのおかげで
悪いのが私自身ではないことを、
毎回納得しながら前に進めました。
今では、以前の自分に戻るのは
不可能だと断言出来ます。
この先も大丈夫だと確信もしています。