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心理カウンセラーを見分ける3つの方法

カウンセリングの口コミサイトを

見るとカウンセラー、セラピスト関連の

登録数が全国で約2400件もあります。

 

 

さらに心療内科や精神科にいる

カウンセラーさんも含めて

本当に多くのカウンセラー、セラピストがいます。

 

 

本当にたくさんあって

◆どこがいいのか?

◆どこが自分に合っているのか?

目移りしてしましますよね。

 

初めてだと

◆どんなことをするのかな?

◆改善するかな?

とか余計に不安もあると思います。

 

 

上の2点は

私が初めてカウンセリングを受けに行こうと

思ったときの感想です(笑)

 

 

そんな時のオススメの

選び方は以下の3つです。

 

◆経験

◆考え方

◆体験談

 

 

これだけだと

意味不明なので

詳しくお話しますね。

 

 

◆経験

 

そのカウンセラーが

過去にどんな症状で苦しんだのか?

って事です。

 

「うつ」になったことにない人は

「うつ」の人の気持ちって

わからないじゃないですか笑

 

理論ばっかり振り回されたら

「ホントに私の気持ちをわかってくれるの?」

って思いますよね

 

 

◆考え方

 

カウンセラー自身の考え方がわかると

自分との相性が

見えてきたりはします。

 

自分は改善策がほしいのに

一時的な癒やしを重視する

カウンセラーだと

相性は良くないですよね。

 

 

◆体験談

 

これは言うまでもないですよね。

体験談を掲載している所の方が

良いと思います。

 

私自身もサービスを受ける場合は

体験談ってのは重視します。

 

何かに申し込むって

勇気が必要ですからね笑

 

 

この3点で見ていくと

大外れってのはないかな?とは

思いますが

一番確実なのは

◆問い合わせしたり

◆直接会う

というのが一番ですね。

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

 

いつもあなたを応援していますよ^_^

 

 

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