群馬県太田市のうつ病、生きづらさ脱出専門の心理カウンセリングルーム。短期解決指向アプローチ 女性カウンセラー在籍 | リバースハート

Blog

トップページ > Blog > あなたの最強の味方はあなたである

あなたの最強の味方はあなたである

「あなたにとって最強の味方はあなたです。

そして、あなたにとっての最強の敵もあなたです」

 

24時間365日常に一緒にいる人は、そう「自分」です。

唯一離れられないのが「自分」です。

その「自分」が常に味方であればこんな心強いことはないでしょう。

私にとっての「自分」は最強の味方になっていますよ。

 

過去の私はというと

・気分が落ち込む
・元気が出ない
・眠れない
・何かやりたいのに何をやって良いのか分からなくて時間ばかりがすぎて焦る
・何をしても楽しめない
・うつ病は治るのかな・・
・やるべきことがたくさんある
・私が責任をとるべきだ

そんな感じでした。

 

ではなぜそうなるのか。

自分が自分にとって最強の敵になっていたのです。

 

・どうせ自分にはできないだろうな
・全然できていない
・他の人はもっとうまくやっている
・間違っていたら、馬鹿にされたらどうしよう
・笑われるのではないか

 

そんなことを常日頃思っていました
完全に自分の敵です

 

どうすれば自分が自分にとっての味方になるか
どうすればそれができるようになるのか
それを考える事が改善の早道です

 

 

 

こちらはチェックしていただけましたか?

 

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

 

————————————————

 

今だけ2大特典付き!

 

苦しさと決別し

自分らしく充実した毎日を過ごすために

 

『シンプルな心の原則を知り

うつ病生きづらさから脱出する

7日間無料メール講座』

 

メールアドレスを登録するだけ

なので

10秒で登録できます。

いつでも配信解除は可能です!

下のリンクを押して登録を

お願いいたします

 

https://www.cocoro-rebirthheart.net/course

 

 

 

モラハラ、ホスト通い、ダメ男から

 

解放されたいなら、、、、、

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

恋愛依存に悩むあなたへ

 

負のスパイラルから解放される

 

7日間無料メール講座をお届けします。

 

今だけ2大特典をプレゼント!

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

https://peraichi.com/landing_pages/view/utsuikidurasadassyutsu

 

————————————————

最近の投稿

月別一覧