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気持ちいい?・・・そうか?

あなたは

青空を見上げて

「気持ちがいい!」

と感じますか?

 

毎日忙しく
生活していると
空をゆっくり見ている

 

ということは
少ないかもしれませんね。

 

 

うつ病だった頃の
私は
青い空を見ても
何も感じませんでした。

 

 

友人に

「青空が気持ちいいね!」

と言われても

「天気が良くて気持ちが良い?」

「・・・そうか?」

「別に何も感じない」

 

という感じでした。

 

 

 

頭の中は
ごちゃごちゃと色々な悩みで
いっぱいでした。

 

 

今は悩みが無いかと
聞かれれば
もちろん
少しはありますよ。

 

 

しかし
空の青さを見て、
「いい天気だなぁ。」
「気持ちがいいなぁと」
思えるようにはなっています。

 

 

あなたは子供の頃は
どう感じていましたか?

 

 

生まれてすぐの
赤ちゃんの時に
「生きづらい」
と感じる人は
いないはずです。

 

 

生まれながらにして
「うつ病」という人も
いないはずです。

 

 

今までの

◆経験
◆価値観、
◆考え方を通して

人はうつ病になります。

 

 

生きづらさも同じです。

 

 

誰も子供時代に
タイムスリップして
戻ることはできません。

 

 

 

しかし
子供の頃に
空の青さを見て
感じた気持ちは
取り戻すことができます。

 

 

生まれつきでないのなら

変わることが出来ます。

 

 

年齢は関係ありません。

 

 

 

 

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