薬を使わず
テンプレートで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

実は私

先日、人生で初めて

飛行機に乗り遅れました。

その日は

北海道に帰省するために

羽田に車で向かっていました。

１２時５０分の飛行機に

乗るために９時に家を出発。

何も無ければ

２時間ぐらいで着くのですが

その日は

首都高が混雑していました。

さらに

安倍首相が

どこかへ行く日だったらしく

霞が関から羽田空港までの

首都高が規制。

さらに渋滞。

下道に降りて迂回などを

しながら

１２時５分くらいに

羽田に到着。

安心したのも束の間

羽田の国内線の４箇所の

駐車場が満車。

なので

とりあえず嫁さんと子供を

出発窓口の最寄りで

おろして

私だけ

車で駐車場の様子を

見に行ったんです。

国際線の駐車場まで

見に行きましたが

すべてが１２０分待ち

まぁしょうがないので

嫁さんと子供だけ

先に乗ってもらうことに。

で、

以前の私だったら

イライラして

焦っていた

と思うんです。

「やべー、どうしよう」

とか

「なんでだよー」

とか

でも

全然イライラもしませんでした。

だって

出来ることを出来るように

するしかないですから。

多くの人が頭では

そう考えられると思うんです。

でも

ついイライラしてしまう

という感じだと思うんです。

じゃあ

私がなぜイライラしなかったか？

というと

◆自己認識

と

◆思考パターン

が以前と変わったからです。

だから

家族にもイライラする事も

ほぼないです。

卒業生の方でも

特に女性で

子供にイライラしなくなった

なんて方は珍しくありません。

別に環境は変わっていませんよ。

自分が変われば

日々の生活が変わり

人生は変わります。

P.S.

飛行機に乗り遅れた私は

その後のチケットを取り直し

無事、新千歳空港に着きました。

で、

そこで見たものは

母、嫁さん、子供

という普段ありえない出迎え。

なんか面白い光景でした笑

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもアナタを応援してますよ^_^

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