薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司で

空気読む

とか

空気を読まない

なんて言葉を

聞いたりしませんか？

人に対して

使われていたりすると

思うんですが

一番身近なのが

これだと私は思います。

それは

時間

です。

何をしても

しなくても

楽しくても

苦しくても

時間だけは

どんどん過ぎます。

こっちの都合なんて

全然お構いなしですよね（笑）

本当に

空気なんて

読んでくれません

そして

時間をコントロールできません。

お金で

時間を買う事もできません。

でも、

その時間をどう使うかは

あなたが選べます。

あなたが改善すれば

楽しい時間は増えます。

何もしなければ

何も変わりません。

同じような時間が

過ぎていくのです。

この瞬間にも

時間は進みます。

自分は

どういう時間の

使い方をしたいか？

って考えてみるのも

良いと思いますよ

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもアナタを応援していますよ！

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