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なんでカウンセリングが必要なの?

インターネットで「カウンセリング」と

 

検索すると

 

予測変換で「意味が無い」というのが

 

出て来たります。

 

カウンセラーとしては残念ですが(>_<)

 

 

 

うつ病

双極性障害

パニック障害

不眠

過眠

依存

リストカット

引きこもり

 

などなど

 

症状は色々ありますが

 

カウンセラーから見ると

 

これらの症状を作り出しているのは

 

『思考』だと考えます。

 

 

自分の事は

 

一番自分がよく分っています。

 

 

でも実は

 

あまり分っていなかったりもします。

 

 

自分の思考パターンには

 

なかなか気づけないです。

 

 

なぜなら

 

それが「自分の当たり前」に

 

なっているからです

 

 

===

当たり前に

 

無意識に行っている事は

 

意識しないからです

===

 

 

その無意識に

 

行っている思考に

 

症状を作り出す原因が

 

あることが多いのです

 

それを

 

見つけ出せるのが

 

心理カウンセリングなのです。

 

 

自己流でやっても時間がかかるのは

 

その思考に気づけないことが

 

多いからです

 

 

 

もう一つ言えるのは

 

情報としてたくさんある

 

テクニックを結びつけることが

 

出来るのもカウンセリングで

 

出来る事です。

 

 

 

ネットなどに落ちている

 

テクニックは断片的な物が多いと思います。

 

 

それらをつなぎ合わせることが

 

出来るのもカウンセリングです。

 

そう考えると

 

カウンセリングというのは

 

効果的な物に思えてきませんか?

 

 

 

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