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もう疲れた・・

もう精神的に疲れたという感覚が

 

1ヶ月以上続くなら

 

少し自分の思考を

 

点検することをオススメします。

 

 

体の疲れは休息で癒やせます。

 

でも思考の疲れは

 

体の休息で癒やせない場合が多いです。

 

 

なぜ点検をオススメするか?

 

周りの環境というのもありますが

 

どんな人も24時間365時間誰かと一緒にいることは

 

ありません。

 

 

そうなると

 

自分の思考が自分に影響を

 

与えている場合が多いからです。

 

 

体の疲れなのか

 

精神的な疲れなのか

 

そして

 

自分のどんな思考が疲れを引き起こすのか

 

 

どうすれば

 

その思考を変えられるのか

 

 

そのように考えてみてください。

 

 

 

 

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