ネットで「カウンセリング」と検索すると

出てくるのが「意味が無い」という言葉です。

詳細を見ていくと

「こちらから話すまでカウンセラーがずっと黙っている」

「オウム返しだけ」等の体験談が書かれていたりします。

その上

「カウンセラーに説教された」

「ダメ出しされた」

なんて事を経験された方もいるようですね(>_<)

同じカウンセラーとしては申し訳ない気持ちになります(T_T)

なんでこんな事が起こるのか？というと

そういう療法が日本ではまだ広く使われているからなのです。

それは

「来談者中心療法」という聞くだけのカウンセリングです。

「悩みをはき出すことによりカタルシス効果がある」と言われているものです。

カウンセリングの基礎なので多くのカウンセラーは学んでいると思われます。

はき出すことでスッキリしたい人にとってはいいかもしれません。

でも解決したいなら物足りないですよね。

私の個人的な考えは

「カウンセリングは意味がある」と思っています

なぜなら

効果的なカウンセリングの療法はあるからです。

そして実際に私の所でも多くの方が改善されているからです。

カウンセラーを探す際のポイントとしては

うわべだけの介入をするカウンセリングではなく

本質的な部分への介入をするカウンセリングを

探すと良いと思います。

そしてカウンセラー自身がどんな考え方で

しているかというのも重要なポイントですね。

こちらはチェックしていただけましたか？

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