群馬県太田市のうつ病、生きづらさ脱出専門の心理カウンセリングルーム。短期解決指向アプローチ 女性カウンセラー在籍 | リバースハート

未分類

トップページ > 未分類

クイズです

あなたは

毎日考え事

してますよね?

 

 

そこで

クイズです

人間の1日の

思考回数は

どれくらいだと思います?

 

 

早速

答えを言いますね。

1日6万回

と言われています。

 

で、

そのうちの90%が

無意識(潜在意識)って

言われています。

 

 

すごい回数ですよね。

 

例えば

「明日嫌な人に

会わなければならない」

こう考えた時

言葉にしようとしたら

 

◆嫌だ
◆不安だ

ってなると思うんですよ。

 

でも

その裏には

事細かに色々

シュミレーションを

しているはずなんですよ

 

 

◆また嫌なことされるかな
◆なんとなく気まずいな
◆怒られるかな

 

とか

 

◆映像が出たり

◆音声が出たり

◆ストーリーを作っていたり

不安ってのは

これが瞬時に脳の中で

イメージが膨らんでいる

状態です。

 

逆に

楽しいことも

瞬時にイメージが

膨らみますよね。

 

 

でも

イメージはイメージですよね

 

現実になるかもしれないし

ならないかもしれない。

 

 

じゃあ

そこの中身をきちんと見てあげると

印象って変わりませんか?

対処できる事

みつかりませんか?

コレ

不安対処のやり方の1つです。

 

 

 

 

こちらは

もうチェックしていただけましたか?

 

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

 

————————————————

 

youtubeチャンネルを開設しました

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

https://www.youtube.com/channel/UCo8pVcNvMwQXS1AChZFVmSw

 

 

 

【無料メルマガ】

 

今だけ2大特典付き!

 

苦しさと決別し

自分らしく充実した毎日を過ごすために

 

『シンプルな心の原則を知り

うつ病生きづらさから脱出する

7日間無料メール講座』

 

メールアドレスだけなので

10秒で登録できます。

いつでも配信解除は可能です!

下のリンクを押して登録を

お願いいたします

 

https://www.cocoro-rebirthheart.net/course

 

 

 

モラハラ、ホスト通い、ダメ男から

 

解放されたいなら、、、、、

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

恋愛依存に悩むあなたへ

 

負のスパイラルから解放される

 

7日間無料メール講座をお届けします。

 

今だけ2大特典をプレゼント!

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

https://peraichi.com/landing_pages/view/utsuikidurasadassyutsu

 

————————————————