薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

先日、

ちょっと感動した出来事が、、

それは

リバースハートの

ホームページの

表示速度が上がったこと

トップページもそうですが

ホームページ内のページ移動も

格段に早くなりました。

遅いのになれすぎていたので

表示が速すぎで

ビビるやら

感動するやら

といった感じです。

私のホームページは

一見するとあまり変わってないように

見えるかもしれません。

でも

内容は数十回は変更してます。

そう

コツコツ修正を

しているんです。

一回できたら終わり

ではありません。

コレ

改善も一緒です。

例えば

不安になりやすいと

するじゃないですか？

何かのテクニックで

一瞬は不安がすくなることは

あります。

でも

根底の習慣は変わっていないので

また不安は襲ってきます。

そうなると

自分を不安にさせる習慣を

変えていく必要があります。

その時に

・場所だったり

・時間だったり

・状況だったり

人それぞれ傾向があります。

その傾向を知った上で

修正をしていく必要は

あります。

これは

コツコツやっていく必要があります。

1秒でも早く

楽になりたい時に

コツコツやるのは

辛いと思います。

でも

ここを堪えることができれば

改善は早くなります。

そして

不安に悩まされる毎日から

解放されます。

改善はコツコツが大事

覚えおいてくださいね。

P.S.

内容を更新したのは

こちらのページ

↓ ↓ ↓

https://www.cocoro-rebirthheart.net/voice

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

今まで苦しんだのですから

この先の人生は楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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