うつ病や不安障害などで苦しい思いを

されている方は「楽になりたい」と

切望されている方も多いと思います。

私自身も元うつ病なのでとてもよくわかります。

しかし改善するというのは人生の中では

通過点でしかありません。

症状は必ずしも

一生つきあっていかなければならない物ではありません。

改善したい！という目標はもちろんOKですが

最終的な目標は人それぞれ違うはずです。

もっと人生を楽しみたい

色々な事を経験したい

やりたいことをどんどんやりたい

多くの人と笑いながら人生を送りたい

このようなことを思っていたら

それが改善した後の目標です

そう考えると改善は通過点でしか

ないですよね？

あきらめなければ改善出来ます。

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