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人に気を遣いすぎて疲れる

人に気を遣いすぎて疲れます

 

というご相談をよくお伺いします。

 

 

ではなぜ人に気を遣いすぎるのでしょうか?

 

 

いい人に見られたいからですか?

そうじゃないとダメな気がするからですか?

人間関係を円滑にするためですか?

どうじゃないと認められないからですか?

 

 

色々な意見があると思います。

 

 

私自身も多少の気遣いは必要だと思います。

 

でも

 

ある程度でいいと思います。

 

 

他人にどう思われているかを

 

過度に意識しなければ

 

あまり疲れることはありません。

 

 

まずはそこから初めてみてはいかがでしょうか?

 

 

 

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