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必要とされていないのかな?

自分が必要とされていない

 

って思う事はありませんか?

 

私は以前こんなことを思っていました

↓  ↓  ↓

~~~~~

大学は出ていても

 

地方の私大だし

 

別に有名な会社に

 

勤めているわけでもない。

 

たくさんお金を

 

持っているわけでもない。

 

その後仕事も辞めてしまって

 

何をしているでもない。

 

話し下手だし

 

人の輪にうまく溶け込めない

 

他人からの評価も気になる。

 

別に良いところもないし

 

優れたところもない。

 

だったら俺って必要か?

~~~~~

 

こんなことを本気で

 

思っていました(>_<)

 

簡単に言うと

 

自信がなかったんです。

 

私も約20年うつ病

 

でしたからね。

 

 

どうすれば

 

自信が持てるようになるかというと

~~~~
●自分を褒める
●自分を認める
●自分を許す
~~~~

この3つだけです。

 

 

それは難しいよ(T_T)って

 

思われる方が多いかもしれませんね。

 

実際に以前の私は難しかったです

 

 

私のところにいらっしゃる

 

相談者の方も初めは難しいと

 

おっしゃいます。

でもだんだん出来るようになります。

 

それが出来てくると

 

自分になんとなく「OK」を

 

出せるようになるんです。

 

 

もちろん無意識に。

 

 

そうすると

 

自分は必要か?という考えは

 

確実に減ります。

 

最近思ったんですが

 

私のしていることは

 

性格改善に近いかもしれません(^_^)

 

 

別に病名はついてないけど

 

性格を変えたい!って

 

方はどうぞいらっしゃってください

 

 

 

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