・怒りたくないのにイライラしたり

・なんだか元気が出なかったり

これってストレスか？

って思ったりしてませんか？

そして

ストレス解消をしたい！

なんて思って

休日に出かけるけど

イマイチストレス解消されてない・・

こんな事ないですか？

私は昔よくありました笑

今の私は

ストレスってあまり感じないんです^_^

なぜなら

＝＝＝＝＝
思考の習慣を

ストレスを生み出しにくいものに

変えたから
＝＝＝＝＝

です。

その都度

ストレスに対処するよりも

ストレスを生み出しにくく

してしまう方が

楽だと思いませんか？

順番通りにやっていけば

習慣って変えることが出来るんです。

でも

習慣を変えるのは大変でしょ？m(__)m

って思いました？

では

次回は習慣はどれくらいで

変わるの？

ってお話をします。

意外な事実が出てきますよ！

お楽しみに^_^

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