あなたは

ヤフー知恵袋などの

お悩み掲示板は見ますか？

私

今でも

うつ病などメンタルヘルスのところは

たまに見るんです。

そうすると

多く出てくるのが

◆うつは完治しない
◆一生付き合っていくしかない
◆薬を飲むしかない
◆ひどくなったら入院
◆うつは怠け者

なんてことです。

質問を見ていると

すごく気持ちはわかります。

私も以前は

同じように検索して

同じように感じて

同じように落ち込んでいました。

でも

お悩み掲示板に救いを求める

って感じもありました、、、。

やっぱり

苦しいさから逃れたいので

検索はしてしまいますよねm(__)m

でも私が

改善した今だから言えること

それは

掲示板のネガティブな

情報に惑わされないで

ということです。

そして

うつは改善できる

ということです。

あなたが

気合や根性が足りなから

改善できないのでは

ありません。

正しい方法を

正しい順番で

行えば

うつは改善できます。

なんかちょっと

熱くなってしましましたm(__)m

あっ、いつも暑苦しいですか？笑

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