群馬県太田市のうつ病、生きづらさ脱出専門の心理カウンセリングルーム。短期解決指向アプローチ 女性カウンセラー在籍 | リバースハート

Rebirth heartリバースハート

営業時間 10:00~22:00(受付19:00迄)不定休

Blog

トップページ > Blog > ずっと辛い、、、、

ずっと辛い、、、、

あなたは

◆ずっと辛い、、、
◆いつも辛い、、、
◆常に辛い、、、

なんて感覚はありませんか?

 

 

その気持ちはよくわかります。

 

私も以前は

同じような感覚でしたからね。

 

でも

今日はあえて

愛を持って

◆極端に

◆イジワルな事

を言います。

 

 

なぜなら

その感覚があなたを苦しめているからです。

 

すっごく

極端にいうと

◆ずっと
◆いつも
◆常に

というのはありえないんです。

 

必ず自分を苦しめる思考以外に

気が向いている時間はあります。

 

例えば

夕食のおかずが唐揚げで

「脂っこいなぁ、、」って

思ったらすでに

思考が別の方に向いています。

 

 

「あっ、トイレ行きたい」

これも一緒です笑

 

ずっとなんて事はないんです。

ただ、自分がそう思っているだけです。

 

自分にとって苦しみを生む

症状の印象が強いから

「ずっと」

という感覚になります。

 

 

別の例だと

「私は何をやっても失敗する」

なんてのも一緒です。

 

出来ていることを

全部すっ飛ばして

出来ないところを見ている

ということです。

 

 

なので

まずはコレに

自分で気づくことが大事です。

 

他人から言われても

「いやいやそんな事は、、、」

って思っちゃうのが人間。

 

 

自分で

よーく、よーく

探してみるがオススメです。

 

P.S.

◆絶対
◆一度も

なんて言葉も同じですよ!

 

よーく、よーく

探してみましょう

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

 

いつもあなたを応援していますよ^_^

 

 

こちらは もうチェックしていただけましたか?

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

————————————————

 

youtubeチャンネルを開設しました

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

https://www.youtube.com/channel/UCo8pVcNvMwQXS1AChZFVmSw

 

【無料メルマガ】

今だけ2大特典付き!

 

苦しさと決別し

自分らしく充実した毎日を過ごすために

『シンプルな心の原則を知り

うつ病生きづらさから脱出する

7日間無料メール講座』

 

メールアドレスだけなので

10秒で登録できます。

 

いつでも配信解除は可能です!

下のリンクを押して登録を

お願いいたします

https://www.cocoro-rebirthheart.net/course

 

 

モラハラ、ホスト通い、 ダメ男から

解放されたいなら、、、、、

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

恋愛依存に悩むあなたへ

負のスパイラルから解放される

7日間無料メール講座をお届けします。

 

今だけ2大特典をプレゼント!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/utsuikidurasadassyutsu

————————————————

最近の投稿

月別一覧