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風邪が教えてくれる事

令和が始まりましたね。

いかがお過ごしですか?

私の令和元年

風邪から始まりました。

 

 

風邪をひきましたが

私はむしろ

運がいい

とさえ思っています。

 

昨日の私は

ほとんど声が出ませんでした。

 

 

でも

実は昨日予定のお客様が

日程変更になっていたので

お客様に迷惑をかけることは

ありませんでした。

 

その上

ゆっくり風呂につかり

たっぷり睡眠をとり

体の休養も取れました。

 

で、

今日あなたにお伝えしたいことは

症状はサインだよ

って事

 

私の風邪は

ちょっと休みなよ

って体からのサインだと思います。

 

例えば

包丁で指を少し切ってしまったら

血が出て、痛いですよね?

 

 

コレも

サインです。

 

 

痛みがなく、血が出ていたら

どうなりますか?

 

危ない状態になるかもしれませんよね?

 

 

うつ、生きづらさも一緒です。

うつ、生きづらさは

サインなんです。

 

自分にとって

「良くない思考を習慣的にしているよ!」

「なんとかしてよ!」

って教えてくれているのです。

 

諦めなければ改善は可能ですよ

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもあなたを応援していますよ^_^

 

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