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「信じてほしい」って言ってませんか?

あなたは

他人に対して

「私を信じてほしい」

って思ったり、言ったり

していませんか?

 

 

それは

苦しみを生む

原因になりますよ。

 

その訳とは、、

 

 

薬を使わず
テンプレートで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

 

 

誰かに信用されたくない

という人はいないと思います

 

 

誰しも他人から

ある程度の信用は欲しいと思います。

 

 

極端な例ですが

店に入って

いきなり強盗犯と疑われたくは

ないですよね笑

 

 

お金をきちんと払う人

という信用は欲しいじゃないですか。

 

でも

信用されたい

という気持ちが強いと

それは苦しみを生みます。

 

理由はアナタも

よくわかっているはずです。

 

 

信用するかしないかは

相手の判断です。

 

それで

信用されなかったとしたら

「なんでわかってくれないの?」

「裏切られた」

というように

受け取ってしまう場合もあります。

 

 

すると

苦しいですよね。

 

コレ

違う言い方をすると

他人から認められないと

自分の価値がない

という考えにも繋がります。

 

だから

他人に認めて欲しくなる

ってことです。

 

じゃあどうするかって

ことですよね?

 

今日は

テクニックと根本的改善の

2つをご紹介します。

 

 

まずテクニック

信じるか信じないかは

相手次第と常に意識すること。

 

 

自分と相手の立場を

逆転させて考えてみると

わかりやすいかもしれませんね。

 

 

あなたも

「信じてください」

って他人から言われても

信じられないことは

信じられないですよね?

 

次は

根本的改善

 

思考の習慣を変えて

受け止め方を変える事

です。

 

 

他人に

◆信じて欲しい

◆わかって欲しい

◆認められたい

って思う時って

自動的に思いませんか?

 

 

そして

相手が自分が思ったとおりに

してくれないと苦しくなりませんか?

 

 

そしたら

自動的に出る

思考の習慣を変えて

相手が自分の思ったとおりに

反応しなくても

大丈夫な受け止め方に変えればいい

ってことですよね?

 

 

オススメはもちろん

根本的改善です。

 

習慣を変えてしまえば

◆常に意識する手間が省けて

◆自分も楽

と良いことばかりです。

P.S.

あっ、そうそう。

私は少なくとも

20年以上は

「私を信じてください」って

発言をしていません。

 

 

もちろん相手が

決めることですし

相手の信頼を勝ち取るのは

言葉と行動の一致って

考えているからです。

 

それに

口だけ番長(古い)って

かっこわるいじゃないですか笑

 

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもあなたを応援していますよ^_^

 

 

 

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