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人間関係で悩んだら

学校、

職場、

夫婦、

家族、

ご近所づきあい

等人間関係が無い

というのは考えにくいですよね。

 

 

 

その中で「人間関係の悩み」を

抱えている方も多いと思います。

 

 

 

人間関係が

うまくいくにこしたことはないですが、

そこは人間ですから合う合わないは

出てきて当然だと思います。

 

 

 

多少自分を抑えて

つきあわざるを得ないケースも

あると思います。

 

 

 

しかし抑えすぎは禁物です。

 

 

 

そこから体調を崩したり、

気分の落ち込みが強くなる場合もありますからね。

 

 

うつ病になる場合もあります。

 

 

 

そうなる前に一度人間関係について見直してみましょう。

 

 

 

「それは絶対なのか」と。

 

 

 

人間というのは思い込みがありますので、

今までの思考のままで考え事をしてもなかなか

他の答えというのが出てこないのです

 

 

一度ゼロにして考えてみるのです。

 

 

あるいはネットで調べてみるのも良いでしょう。

 

 

 

そして

それが日本以外だったらどうなのかとか、

相手が宇宙人であったらどうなのか、とか

でも良いでしょう。

 

 

 

とりあえず

自分が暮らしている

範囲外から見てみるのも一つの手です。

 

 

 

他に同じような状況で

「違う抜け出し方をした人がいないか?」

という事です。

 

 

 

好きか嫌いかというのはあるでしょうが

調べると色々なものが出てくると思います。

 

 

 

状況にはよりますが、

どうしてもダメなら

その人間関係を辞めてみるというのもあります。

 

 

 

自分が苦しくなるなら、

その人間関係は「良い関係」とは

言えないと思いますからね。

 

 

 

もし

自分が苦しい状況に陥ったときに、

自分の心をどう立て直すか分からないときは

カウンセリングは有効な方法の一つです。

 

 

 

カウンセラーは心の立て直し

「より良い」自分を目指す

お手伝いをする仕事ですからね。

 

 

 

 

 

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