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改善でぶつかる壁

薬を使わず
テンプレートで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

 

 

実は改善するときに

ぶつかる壁というのがあります。

 

その正体は

今までの思考の習慣です。

 

改善というのは

今までと違う思考の習慣に

変えるという事です。

 

 

そんな時に

自分の中で抵抗が生まれるのです。

 

 

 

例えば

あなたが子どもの頃から

セロリが嫌いだったと

しましょう

 

 

もし

「セロリ特有の味もなく

みずみずしい

おいしいセロリがあるよ!」

「食べてみな!」

って言われたらどうでしょう?

 

「まさか、、、、」

「そんな事ある?」

って食べるのを

躊躇しそうですよね。

 

これ

改善でも同じことが起きます。

 

 

そんな時に

「この方法で方法で改善できるの?」

って思ったり

「この方法は自分に合ってないんじゃないか?」

なんて疑念が出ます。

 

その状態で

合う合わないって

考えに負けずに

やるのがオススメです。

 

そもそもですが

今の思考の習慣が

症状を生み出しています。

 

 

もちろん

「その方法で改善している人が

いるならば」

という条件付きにはなりますよね。

 

ここの頑張りで

改善を早くするか

遅くするか

が決まります。

 

でも

その壁を越えると

今までとは

違った景色が見えますよ。

 

 

P.S.

今日のセロリの話ですが

実は僕の経験です。

もうずいぶん前ですが

実家に帰省した時に食べたセロリが

まさに文中の通りでした。

 

スティック状にしたセロリを

何もつけずに

何本でも食べられました。

 

私は元々

セロリのエグ味が苦手でしたので

カルチャーショックでした。

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもあなたを応援してますよ^_^

 

 

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