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ダメを減らしていく

私のところに通われる方は

真面目な方が多いです。

 

そして完璧主義も多いです。

 

 

自分に「ダメ出し」を

されている方が多いのです。

 

 

 

 

1年365日24時間

常に一緒にいられるのは

自分だけです。

 

 

 

どんなに嫌いな他人でも

一緒にいない時間もありますよね?

 

 

 

どんなに小さな事でもいいです

「自分にOK」を出してあげましょう。

 

 

 

できなかった事があっても

「まぁいっか」って言ってあげて下さい。

 

 

 

何かがあるから

自分が認められるのではありません。

 

自分が認めてあげればいいのです。

 

 

 

他人の評価は人それぞれです。

 

自分にやさしくしてあげて下さい。

 

そんなことでも自信は少しつくのですよ。

 

 

 

 

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