私のところに通われる方は

真面目な方が多いです。

そして

完璧主義の方も多いです。

自分に「ダメ出し」を

されている方が多いのです。

1年365日24時間

常に一緒にいられるのは

自分だけです。

どんなに嫌いな他人でも

一緒にいない時間もありますよね？

どんなに小さな事でもいいです

「自分にOK」を出してあげましょう。

できなかった事があっても

「まぁいっか」って言ってあげて下さい。

何かがあるから

自分が認められるのではありません。

自分が認めてあげればいいのです。

他人の評価は人それぞれです。

自分にやさしくしてあげて下さい。

そんなことでも自信は少しつくのですよ。

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