群馬県太田市のうつ病、生きづらさ脱出専門の心理カウンセリングルーム。短期解決指向アプローチ 女性カウンセラー在籍 | リバースハート

Rebirth heartリバースハート

営業時間 10:00~22:00(受付19:00迄)不定休

Blog

トップページ > Blog > 行動を変えようとしてませんか?

行動を変えようとしてませんか?

薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

 

 

あなたは

生きづらさを解消するために

行動を変えようとしていませんか?

 

例えば

◆ウォークング

◆太陽を浴びる

◆食事

◆アロマを焚く

◆整体

なんてことです。

 

 

もちろん

悪いことではありません。

でも

効率が悪いです。

 

 

行動から思考を変えようとしても

なかなか難しいのです。

 

 

だって

思考が行動を生む

のですから。

 

 

 

例えるなら

行動というアクセルを踏みながら

思考というブレーキを踏んでいる

ような状態です。

 

 

コレ

動かないですよね、、、、

 

 

実際に車でやると

エンストするはずです。

 

 

だから

思考を先に変えるのが

効率的なのです。

 

 

思考を変えると

行動が自動的に変わります

 

 

さらに

自分に自信が持てたら

どうでしょうか?

 

 

さらに

人生を楽しめますよね

 

 

変えるのは

行動より

思考が先ですよ!

 

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもあなたを応援していますよ^_^

 

 

こちらは もうチェックしていただけましたか?

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

————————————————

 

【youtubeチャンネル】

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

https://www.youtube.com/channel/UCo8pVcNvMwQXS1AChZFVmSw

 

【LINE@】

@azy7825o

 

「対人関係の不安対処法(動画)」を

無料プレゼント中

 

【無料メルマガ】

今だけ3大特典付き!

 

苦しさと決別し

自分らしく充実した毎日を過ごすために

『シンプルな心の原則を知り

うつ病生きづらさから脱出する

7日間無料メール講座』

 

メールアドレスだけなので

10秒で登録できます。

 

いつでも配信解除は可能です!

下のリンクを押して登録を

お願いいたします

https://www.cocoro-rebirthheart.net/course

 

 

モラハラ、ホスト通い、 ダメ男から

解放されたいなら、、、、、

 

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

恋愛依存に悩むあなたへ

負のスパイラルから解放される

7日間無料メール講座をお届けします。

 

今だけ3大特典をプレゼント!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/utsuikidurasadassyutsu

————————————————

最近の投稿

月別一覧