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「本当にうつ病だったんですか?」

薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

 

 

私がカウンセリング中に

よく言われる言葉があります。

 

 

それが

「先生は本当にうつ病だったんですか?」

「全然そんなふうには見えません」

って事。

 

なんか

すごく楽そうに

見えるみたいです。

 

 

実際

精神的に楽に

生きているんですけどね(笑)

 

 

でも

私も以前は

あなたと同じです。

 

起きていれば

気分が晴れる事もないですし

寝ようとしても

寝られない。

 

 

わけもなく

胸のあたりが

ドキドキ、ざわざわ

時には

いきなり

動悸が始まったり、、、、

 

頭の中は何かがグルグルしていて

すっきりしない。

自分に自信が無くて

自信をつける何かを求めていました。

 

 

でも

何を手に入れたところで

満たされることもない

 

もっと

「他人に誇れる

圧倒的な何かが無いとダメだ」

なんて思ってましたよ

 

20年以上

こんな感じだったので

「ずっとこんな状態が続くのかなぁ?」

とか

「楽になる日は来ないのかなぁ?」

なんて事も思ってました。

 

以前の私も

あなたと同じように

毎日苦しい状態で

過ごしていたんです。

 

じゃあ

私がどうやって改善したのか?

という事ですが

私が今

お客様に提供している

やり方の一部で

です。

 

 

そう

私が提供しているのは

教科書的な

机上の空論ではないんです。

 

 

私自身も

実践しているんです。

 

 

だから

改善途中でつまづく所や

苦しいところもわかります。

 

 

で、

私のやり方のベースは

脳機能

環境は

人それぞれ違いますが

脳の機能って

みなさんほとんど一緒

 

 

だから

やったらやった分だけ

結果はでます。

 

 

やらなければ

全く出ません。

 

 

でも

人間が変わる時

痛みは必ずでます。

 

 

人間は良くも悪くも

やりなれたことを変える

って苦痛ですからね。

 

でも

その短い苦痛を乗り越えれば

あなたは

精神的に楽な人生を

手に入れる事はできます。

 

それは

あなたの決断次第です。

 

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもアナタを応援していますよ!

 

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