薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

あなたは

不安になりやすいですか？

もしそうなら

今日のお話は必見です。

元々私も

不安になりやすい人間でした。

ですが

今日は私の話ではありません。

先日卒業された方の

体験談をご紹介いたします。

Sさん（30代女性）

↓　↓　↓

●以前はどんなお悩みでしたか？

不安が強く、
買い物や人混みに行くとパニックになり
気持ち悪くなってしまい
外出する事ができなかった。

家にいても
子供と二人っきりになると
不安に襲われ一人で子供の面倒が
みられなかった。

ひどいときは一日中寝たきりでした。

●具体的にどの様な効果がありましたか？

今では買い物にも行けるようになり、
子供の面倒も一人でみられるようになりました。

寝たきりだった事が嘘のようです。

●セッションを受けていなかったらどうなっていましたか？

先が見えず
グルグルと悪い事ばかり考えながら
ずっと家に閉じこもり
子供の面倒もみれなかったと思います。

●迷っている方へ一言お願いします。

色々な事を試しても
全然改善しなかった私が
先生と出会って
波はありましたが
今では普通に
生活できるようになりました。

こんな簡単な方法で改善するなら
もっと早く申し込めば良かったです。

↑　↑　↑

Sさんも

おっしゃっていただいてますが

私のメソッドは

一見すると

とっても簡単です。

ですが

実践しなければ

何も変わりません。

Sさんも

日々コツコツと実践されたから

改善されたわけです。

で、

不安が強い方が

改善するのに大事な物があります。

それは

「主体性」

です。

自分が自分を変えるんだ！

という

意志と行動です。

だって

「変われればいいなぁ～」

と頭で思っているだけでは

人間は変われません。

実際に

実践をする事が大事

って事です。

不安が強い方の場合は

その不安に負けそうになるんです。

でも

やり続けるうちに

自分で不安を

コントロールできるようになります。

「自分で自分を変える！」

という主体性を持って

実践すれば

あなたの改善も早まります。

覚えといてくださいね

from　岸田考司

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもアナタを応援していますよ！

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