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大人はええぞ。

薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

 

あなたは

大人っていいな

って思います?

 

それとも

大人は大変って

思います?

 

今日のタイトルは

福井新聞の広告のタイトルなんです。

 

詳しくはコチラ

↓ ↓ ↓

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(「僕らは言葉でできている」
というサイトに飛びます)

 

 

自由に生きれるよ!って

内容ですが

文中にもう1つありましたね

 

「大変なことが多い人。略して、大人という。」

って文章(笑)

 

で、

あなたは選べるとしたら

どっちがいいですか?

 

◆大変な事が多い人?

◆自分の人生を自分で

選びとっていける人?

 

おそらく

自由に生きたいですよね。

 

 

じゃあどうすればいいの?

って事ですよね。

 

これ

実は簡単なんです。

 

自己認識を変えて

物事の受け止め方を変える事

です。

 

例えば

「私はダメな人間だ、、、」なんて

劣等感や罪悪感が

自分の中にあると

「だって○○だから、、」って

それを補強する理由が

自動的に集まります。

 

そうすると

生きるのがすごく辛そうですよね。

 

じゃあそこが

「すごいとも思わないけどダメでもない」

なんて感覚が自分の中に

あったらどうでしょう?

 

生きるのって

あんまり辛そうじゃないですよね。

 

で、

楽に生きている人って

後者のような感覚なんです。

 

生きづらさを変えるには

自己認識からです。

 

覚えといてくださいね。

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもアナタを応援していますよ!

 

 

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