薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
野口侑沙です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

先日、
病院に行く道中で
ユニクロが目に入りました

そのユニクロは
小さなショッピングセンターの
中にありました

そこには
マツモトキヨシ、ダイソー、ユニクロ
という感じで
お店が横に並んでいます

更に、
その隣に一本道路を挟んで
ベルクがあります

ベルクというのは
関東にある
スーパーマーケットです

ここで、ふと思い出しました

「あ、このベルクの裏にユニクロがあったな」
「去年の冬にそこで手袋を買ったな」
と

それと同時に
違和感を感じました

「さっきダイソーの隣にユニクロあったよね？」
「でもベルクの裏にもあったはず」
「あれ？もしかしてユニクロ二軒ある？」
「でもこんな近距離に二軒建てるかな？」

そう思って
グーグルマップで調べてみると、
やはりユニクロは一軒しかありません

私が手袋を買ったのは、
最初に見たダイソーの隣のユニクロだった
というわけです

つまり、
「思い込み」だったわけです

私の頭の中には、
はっきりと
「ベルクの裏のユニクロ」
が思い浮かんでいました

でも、どこか別の場所と
混ざっていたのです

これ、
何が言いたいのか？
というと

人間の記憶って
実は曖昧

ということ

なので、
日常の中で
「確かに言ったのに！」
「絶対見たのに！」
なんてことがあったら、

「もしかしたらこれは思い込みかも」
「ただの勘違いかも」

と考えてみるのがおすすめです

なぜなら、
その「思い込み」
というのが

自分を苦しくしてしまうことが
ありますからね

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援していますよ！

P.S.
実はユニクロで買い物したあとに、
「その隣のワッツに行った」
という記憶もありました

ワッツというのは100円ショップのことです

これも勘違いで、
そこにはお店自体がありませんでした

こちらは もうチェックしていただけましたか？

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