薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
野口侑沙です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします。

突然ですが……

あなたは

お皿がどうやってできるか

知ってますか？

電動ろくろを使って

土で作るお皿のことです。

実は先日、

陶芸の体験をしてきました。

そこで

自分のイメージと違っていて

驚いたことがあったんです。

それが

「お皿の作り方」

です。

今まで、

なんとなく

「最初から土を横に広げていって、

ろくろを回しながら整えていく」

というイメージをしていました。

つまり、

はじめから

「平たいお皿の形」を

作るものだと

思っていたんです。

しかし、

実際はどうだったか？

というと……

お皿を作る時でも、

まずは土を縦に縦にと

伸ばしていって、

「筒」を作ります。

ある程度高くなってきたら、

ヘラのようなものを使って

筒の上の方から

広げていくんです。

こうすると、

ここではじめて

平らなお皿の形になります。

これ、

どんぶりでもお椀でも、

やり方は同じです。

で、

今日は何が言いたいのか？

というと

「経験が大事」

ということ。

人間は知らないことは

イメージできません。

そして

いくら考えても

イメージはイメージ

でしかありません。

今回の陶芸の話も、

人に聞いたり調べたりすれば

「いったん縦に伸ばしてから広げる」

という情報は得られます。

そして

イメージもある程度は

できるかもしれません。

でも、

体感的なものって

自分で実際に経験してみないと

わかりません。

例えば、

「どのタイミングでどの部分を

どんなふうに広げるのか？」

「広げるときの力加減は

どんな感じか？」

「筒がどんなふうに

お皿の形に変わるのか？」

という細かい部分は、

ここに書くだけでは

伝わらないですよね。

これ、

改善するときも

同じです。

私たちは、

・症状やお悩みの仕組み

・どの部分を変えていけばいいのか？

といったことを

カウンセリングでは

もちろん、

ブログでも

お伝えしています。

でもこれって、

頭ではわかっても

自分が楽になったイメージまでは

できないですよね。

自分が実際に

ある程度の変化を経験しないと、

「楽になった感覚」って

わからないんです。

なので、

ある程度理屈がわかったら、

一歩踏み出してみる

のがおススメです。

私たちのお客様も

ほとんどの方が

はじめは半信半疑です。

でも、

お伝えしていることを

続けていただくと

徐々に変化が現れます。

改善を

あきらめなければ、

あなたも

楽に生きることはできますよ！

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きて良いんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

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