薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です。

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

オバケはいると思いますか？

違う言い方だと

幽霊ですね。

オバケを

信じる方は

怖いかもしれませんね。

信じない方は

怖くないかもしれません。

実は

私たちの周りには

このオバケと

似たようなものがあります。

それは

不安です。

不安は

人間の体のように

実体はありません

そして

不安に思ったことを

信じれば

不安が大きくなり

信じなければ

不安は大きくなりません。

例えば

昔ノストラダムスの大預言

というのがありました。

１９９９年に何かが降ってきて

地球が滅亡する

という預言です。

信じてた人は

怖かったはずです。

私も少し信じていて

ドキドキしていたのは

ここだけの話です笑

信じていなかった人は

怖くなかったはずです。

不安って

たったコレだけのこと

です。

でも

脳は現実とイメージの

区別ができないので

さも現実のように私たちを脅します。

1秒先の未来なんて

誰もわからないのに。

過去の経験から

そうなるはず

って信じているだけ

なんです。

だから

不安はオバケなんです。

じゃあ

このオバケ(不安)が出た時

どうすればいいの？

ってなりますよね？

あくまでテクニックですが

そんな時は

自分に質問してください

「絶対そうなるの？」

「根拠は？」

「私は未来を予言できるの？」

って。

未来は何も

決まっていません。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

今まで苦しんだのですから

この先の人生は

楽に生きていいんですよ！

いつもアナタを応援してますよ！

こちらは もうチェックしていただけましたか？

↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓

————————————————

【無料メルマガ】

今だけ5大特典付き！

苦しさと決別し

自分らしく充実した毎日を過ごすために

『シンプルな心の原則を知り

うつ病生きづらさから脱出する

7日間無料メール講座』

メールアドレスだけなので

１０秒で登録できます。

いつでも配信解除は可能です！

下のリンクを押して登録を

お願いいたします

↓　↓　↓

7日間無料メール講座

【YouTubeチャンネル】

https://www.youtube.com/channel/UCo8pVcNvMwQXS1AChZFVmSw

モラハラ、ホスト通い、 ダメ男から

解放されたいなら、、、、、

↓　↓　↓　↓　↓

恋愛依存に悩むあなたへ

負のスパイラルから解放される

7日間無料メール講座をお届けします。

今だけ３大特典をプレゼント！

↓　↓　↓　↓　↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/utsuikidurasadassyutsu

——————————————