変わりたいのに引き留められていませんか？
- 2024年5月12日
薬を使わず
機能脳科学に基づいた
3ステップで「うつ」を解消する
負のスパイラル解放トレーナー
高橋奈々です。
今日もお付き合い
よろしくお願いいたします
あなたは
自分の支出って
把握していますか？
最近は物価が上昇して
家計が苦しい
って声はよく聞きますよね
で
先日私も
支出の見直しをしようと思い
使っていないサブスクを調べたんです
※サブスクとはサブスクリプションの略で
月額や年額といった定額料金を支払うことで
一定期間、商品やサービスを利用できる仕組みのこと
そしたら
結構ありました笑
契約したまま何年も放置してたり
たまにしか使わなかったり
状況が変わって必要なくなったものも
「もったいないなぁ」
ってのがいくつかあり
支出が減らせそうな予感
で
思い切って
サブスクをやめよう！
と決めて
ネットで解約手続きを
しようとすると
何かと
引き留められるんですよね笑
どういうことか？
というと
解約画面に進もうとすると、、、
・今月はまだあと〇〇日使用できますよ！
・だから今解約するともったいないですよ！
・解約するとこれらの特典が受けられなくなりますよ！
と、特典の数々が表示される
・解約しなくてもプランを変えればお安くなりますよ！
みたいな
文言が出てきました
様々な理由を挙げて
説得してくるんです
実際に
「じゃあもう少しだけ使ってみようかな」
なんて
引き留められ中です笑
で
これって
改善する時も一緒だな
と思いました
生きるのが辛い
このままじゃ嫌だ！
楽に生きたい！
だから
絶対に私は変わる！
と
決断したとします
でも
こんな考えが
出てきたりしませんか？
・でも本当に変われるのかな？
・今までも変われなかったし
・私には無理かもしれない
・変われなかったら時間もお金も無駄になる
・やっぱり変わるって不安だし怖いな、、、
なんて
変わらない
理由や言い訳が
出てきたりしませんか？
私は
改善する時に
いっぱい出てきましたよ笑
で結局
説得されて
変われなかったりしました
確かに
どうなるか分からないものや
答えのないものって
不安に感じますよね
でも
それで行動を止めてしまっているなら
もったいないです
逆に
あなたの時間とお金を
無駄にしてしまっている
可能性もあります
まず
決断することは大事です
そうは言っても
不安はあるはずです
でも
少しでも
「自分も変われそう！」
「やってみたい！」
と思えるものに出会えたら
恐れずに
「とりあえずやってみる」
というのがお勧めです
人間は急激に変わる生きもの
ではありませんが
あなたが自分を変えるために
決断し
行動し続ければ
あなたの未来は
自分の力で
変えることはできるんです
例えば
あなたが
サブスクを選ぶとしたら
やりたくもないことに
時間とお金をつかわないですよね？
人生も同じように
選んでいいと思うんです
あなたがやりたいことを
やりたいタイミングでやれて
やりたくないこと
必要ないことを
あなたのタイミングでやめられる
不安な感情に
振り回されることなく
自分の人生の舵取りが
できたらよくないですか？
いつもお伝えしている
◆自己認識
を変えることで
生き方も変えられますよ
覚えておいくださいね
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます
今まで苦しんだのですから
この先の人生は
楽に生きて良いんですよ！
いつもアナタを応援していますよ！
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