昨日滅多に見ないTVをみていたら

穴場の観光スポットということで

栃木県足利市が出ていました。

地元民でも知らない事は多いのですよね笑

では本題へ

カウンセリングというのは色々種類がありますね。

どのようなカウンセリングでも基本精神となるのは

来談者中心療法の中心概念である

受容、共感、傾聴です。

来談者中心療法は『相談者の話を聞くだけ』というのが

中心となりますので効果がないとはもちろん言えませんが

物足りなさがあるかもしれません。

来談者中心療法のみでやっている先生は

独立して開業しているカウンセラーだと少ない気がします。

人間は外圧で変わる事は少ないです。

外圧とは『人生観を変えるような体験』等です

そして自らが変化しようとしないと変われません。

そのための『気づき』を得てもらうのがカウンセリングなのです。

「ひらめき」とか「腹におちる」という状態です。

それが俗に言う

思い込みをはがすということです。

方法論を知っていてもできないということがあった場合は

思い込みが邪魔をしている場合があります。

多くの人にとってそこが盲点だったりもします。

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