ネットで検索すれば

様々なテクニックは載っています

確かに

テクニックには即効性があるものも

あります。

しかし

その場限りや

２，3日すると

またいつも通り苦しくなる場合があります。

根本が変わっていないので

元に戻ってしまうのです。

根本の深い部分から

改善へとつなげていかないと

本当の改善へは

かえって遠回りになってしまう場合も

あります。

本質+テクニック

ただし

根本的な物を変えようとすると

時間が少し変わります。

もちろん

少し努力も必要です。

しかし

年単位でかかる物でも

ないですよ。

テクニックだけに頼らず

本質的な改善を

目指して下さいね。

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