群馬県太田市のうつ病、生きづらさ脱出専門の心理カウンセリングルーム。短期解決指向アプローチ 女性カウンセラー在籍 | リバースハート

Rebirth heartリバースハート

営業時間 10:00~22:00(受付19:00迄)不定休

Blog

トップページ > Blog > 「どうしよう、、、」が止まらない

「どうしよう、、、」が止まらない

薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

 

 

あなたは

些細な出来事で

「どうしよう、、、」と

不安がグルグルして

止まらない

なんて事はありませんか?

 

私のお客様でも

同じようなお悩みの方は

多いです。

 

例えば

◆子供に関する事

◆職場の人間関係

◆過去のトラウマ

なんて事

です。

 

で、

これを解消しようとするとき

良くあるのが

◆原因を探す

◆環境を変えようとする

です。

 

 

でも

コレ

解消とは関係なかったりします。

 

 

例えば

子供に関する事で

不安になりやすい場合

 

原因を探しても

そもそも

未来の事で

不安になっているわけですから

いくら考えても

解決しなかったりします。

 

 

さらに

環境を変えても

自分が不安になりやすい性格は

変わらなかったりします。

 

 

って事は

また別の事で

「どうしよう」になりやすい

って事です。

 

って

事はもうわかりましたよね?

 

出来事への

自分の受け止め方を変える

ってのが正解なんです。

 

でも

うわべの考え方を変える

だけじゃ不十分なんです。

 

根本の自己認識から変えて

自分に自信のある状態にする

ってのが

「どうしよう」を少なくなる

早道なんです。

 

私のお客様でも

改善が進んでくると

◆「どうしよう」って思わなくなった

◆不安をあまり感じなくなった

◆ほとんど悩まなくなった

って感じになります。

 

 

とはいっても

私のメソッドは

「たったこれだけですか?」

「本当に改善できるんですか?」

って疑われるぐらいシンプル(笑)

 

 

でも

実践した方は

上記のような

結果は出ちゃうんです。

 

 

なぜ?って

 

それは

脳機能に着目しているから

です。

 

脳機能は

みんな一緒じゃないですか

 

なので

忠実に実践すれば

結果が出る

って事です。

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつも応援していますよ

 

こちらは もうチェックしていただけましたか?

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

————————————————

【youtubeチャンネル】

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

https://www.youtube.com/channel/UCo8pVcNvMwQXS1AChZFVmSw

 

 

【LINE@】

@azy7825o

「対人関係の不安対処法(動画)」を

無料プレゼント中

 

 

【無料メルマガ】

今だけ3大特典付き!

 

苦しさと決別し

自分らしく充実した毎日を過ごすために

『シンプルな心の原則を知り

うつ病生きづらさから脱出する

7日間無料メール講座』

 

 

メールアドレスだけなので

10秒で登録できます。

いつでも配信解除は可能です!

 

下のリンクを押して登録を

お願いいたします

7日間無料メール講座

 

 

モラハラ、ホスト通い、 ダメ男から

解放されたいなら、、、、、

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

恋愛依存に悩むあなたへ

負のスパイラルから解放される

 

7日間無料メール講座をお届けします。

 

今だけ3大特典をプレゼント!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/utsuikidurasadassyutsu

———————————————-

最近の投稿

月別一覧