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思い込みを疑いましょう

薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
伊藤 操です

 

 

新型コロナウィルスの

自粛期間が明けて

また以前のように

道が混み始めたなぁって

感じます

 

 

私の帰宅時間も

めちゃくちゃ

道が混んでるんです

 

太田市内はどこも混んでるし

これ以上、近道はないかなって

半分あきらめてました

 

 

でもある時、隣の岸田に

愚痴をこぼしたんです

 

「あの道なんとかなりませんかね~。

混んでて帰るの嫌になります。」って(笑)

 

 

すると岸田は

「この時間はこの道なら

比較的空いてますよ」って

ある道を教えてくれました

 

 

それを聞いて私は

驚きました

 

 

なぜならその道は

家から一度遠ざかるような

イメージだったんです

 

 

その道を使おうなんて

考えてもみませんでした

「遠回りだし

もっと時間がかかりそう・・」

って思いました

 

でも、どうせ渋滞にはまるなら

と、試しにその道で

帰宅してみたんです

 

すると・・・

なんと、いつもより10分以上も

早く家に着いちゃいました!

 

何だか得した気分です(笑)

 

コレ、改善も一緒です

例えば他人のアドバイスを

聞いても

自分には合わないしって

やらないことってないですか?

 

 

一見遠回りに見えることも

本当は近道かもしれません

 

一度自分の思い込みを

疑ってみるといいですよ

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもアナタを応援してますよ!

 

 

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