群馬県太田市のうつ病、生きづらさ脱出専門の心理カウンセリングルーム。短期解決指向アプローチ 女性カウンセラー在籍 | リバースハート

Rebirth heartリバースハート

営業時間 10:00~22:00(受付19:00迄)不定休

Blog

トップページ > Blog > 「べき」に苦しんでいませんか

「べき」に苦しんでいませんか

薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
伊藤 操です

 

先日、出産をした友人宅に

お祝いを持って遊びに

行ってきました

 

 

赤ちゃんは男の子で

お兄ちゃんが2人います

男ばっかりの3人兄弟

 

私は思わず

「毎日、大変でしょ?」

って聞きました

 

 

しかし、意外にも

「2人も3人も変わらない。

楽しいよ。」という

答えが返ってきました

 

親とか旦那さんが

よく手伝ってくれるんじゃ

ないの?

って思いました?

 

 

いいえ

親御さんは働いているし

旦那さんは帰りが遅いので

家事も育児も友人が

ほとんど一人でやってます

 

それなのに

「久しぶりに会えるの楽しみで

チーズケーキ焼いちゃった。」

なんてすごく楽しそう

小さい子供が3人もいて

なんでそんなに余裕なの?

って思いませんか?

 

 

コレ、同じ状況でも

苦しい人と楽しめる人がいます

 

私自身は以前

生きづらさを抱えていたので

とても苦しい思いをしました

 

栄養のあるご飯作って

お部屋も綺麗にして

子供は規則正しい

生活させなきゃ‥‥等

 

親として、妻として

「こうあるべき」というのに

とらわれていました

 

でも、思い通りにいかず

夫や子供にいつも

イライラしていました

 

なぜなら

何でも完璧になんて

できなかったんです

 

でも

そもそも誰も「完璧」なんて

求めていなかったんですよね

 

 

少しくらい手を抜いても

何の問題もありませんでした

 

イライラしてまで

ちゃんとやる必要なんて

なかったんです

 

 

それよりも、お母さんが

いつも笑顔でいる方が

旦那さんやお子さんも

幸せなはずです

 

楽に生きているこの友人は

ちゃんとやらなきゃって

あんまり思っていません

 

出来るときに出来ることを

やっているだけです

 

あなたは

○○としてこうあるべき

って思って苦しんでませんか?

 

もしかしたらそれって

自分で作り上げた

幻想かもしれませんよ

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもアナタを応援してますよ!

 

 

こちらは もうチェックしていただけましたか?

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

————————————————

【youtubeチャンネル】

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

https://www.youtube.com/channel/UCo8pVcNvMwQXS1AChZFVmSw

 

 

【LINE@】

@azy7825o

「対人関係の不安対処法(動画)」を

無料プレゼント中

 

 

【無料メルマガ】

今だけ3大特典付き!

 

苦しさと決別し

自分らしく充実した毎日を過ごすために

『シンプルな心の原則を知り

うつ病生きづらさから脱出する

7日間無料メール講座』

 

 

メールアドレスだけなので

10秒で登録できます。

いつでも配信解除は可能です!

 

下のリンクを押して登録を

お願いいたします

7日間無料メール講座

 

 

モラハラ、ホスト通い、 ダメ男から

解放されたいなら、、、、、

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

恋愛依存に悩むあなたへ

負のスパイラルから解放される

 

7日間無料メール講座をお届けします。

 

今だけ3大特典をプレゼント!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/utsuikidurasadassyutsu

———————————————-

最近の投稿

月別一覧