群馬県太田市のうつ病、生きづらさ脱出専門の心理カウンセリングルーム。短期解決指向アプローチ 女性カウンセラー在籍 | リバースハート

Blog

トップページ > Blog > やらなくていいことありますよ

やらなくていいことありますよ

薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

 

あなたは

やらなければならないことに

悩まされていませんか?

それって

本当にやらなければ

なりませんか?

 

実はそれは

思い込みの場合もあるんです

 

日々の生活で

当たり前になっていることって

それについて考えること

すらなくなります。

 

だって当たり前のことですから笑

 

なんとなく自分がやらなければならない

って思ってしまっているのです

 

だから

本当にやらなければならないのか?

って疑ってみてください。

 

自分一人で

やらなければならない

ってことも無いはずです

 

ほかの人はどうやっているのか

っていう視点で探すのもいいですね。

 

例えば

旦那さんが家事に協力的ではない

というのがあったとしますよね。

 

でも

ほかの家庭では

旦那さんが協力的な場合もあります。

 

初めから旦那さんが

そういう人だったのかもしれません。

 

でも後から、旦那さんを操縦?して

協力的にさせた人もいますよね。

 

やらなくていいことや

やりたくないことは

できるだけ少ない方が

いいですよね

 

そのためには

まず疑う事!

おススメです。

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

 

いつもアナタを応援していますよ!

 

こちらは もうチェックしていただけましたか?

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

————————————————

【youtubeチャンネル】

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

https://www.youtube.com/channel/UCo8pVcNvMwQXS1AChZFVmSw

 

【LINE@】

@azy7825o

「対人関係の不安対処法(動画)」を

無料プレゼント中

 

【無料メルマガ】

今だけ3大特典付き!

苦しさと決別し

自分らしく充実した毎日を過ごすために

『シンプルな心の原則を知り

うつ病生きづらさから脱出する

7日間無料メール講座』

 

メールアドレスだけなので

10秒で登録できます。

 

いつでも配信解除は可能です!

 

下のリンクを押して登録を

お願いいたします

↓ ↓ ↓

7日間無料メール講座

 

 

 

モラハラ、ホスト通い、 ダメ男から

解放されたいなら、、、、、

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

恋愛依存に悩むあなたへ

負のスパイラルから解放される

7日間無料メール講座をお届けします。

今だけ3大特典をプレゼント!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/utsuikidurasadassyutsu

———————————————

最近の投稿

月別一覧