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他人の目が気になる

薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

あなたは

他人の目が気になる

なんてお悩みはないですか?

 

コレ

私のところにいらっしゃる

ほとんどのお客様に

当てはまるお悩みです。

 

もちろん

以前私も

他人の目が気になっていました。

 

で、

よくある対処法が

気にしないようにする

とか

他のことに没頭する

なんてこと

 

でも

これが結構

難しいですよね、、、、

 

あとは

他人が自分のことを

どれだけ気にしているか

考えてみる

なんてのもあります。

 

もちろん

これで

「そんなに自分は

見られていないなぁ」

と一瞬納得しても

 

「でも、、、」

とまた気にしてしまう

なんてこともあるはずです。

 

 

この状態は

他人軸

なんて言われ方もしますよね。

 

大事なのは

自分軸で生きることです。

 

これは

環境ではなく

自分を変えることで

そうなれます。

 

だって

これは自分の中で

起こっていることですからね。

 

環境はあまり

関係ありません。

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

 

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