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自分を好きになれました

薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
伊藤 操です

 

あなたは何となく自分のことを

「好きと思えない」って

感じていませんか?

 

以前の私もそうでした

何となく「ダメな人間だ」

とも思っていました

 

今日は同じようなお悩みがあった

卒業生のKさん(30代女性)の

体験談をご覧ください

↓ ↓ ↓

 

●以前はどんなお悩みでしたか?

毎日死にたいと思い

生きる気力が無いこと。

誰より自分が自分を嫌っていること。

自己肯定感が無いこと。

 

●具体的にどの様な効果がありましたか?

自分を褒める機会が増え、

好きなところが沢山

見つけられるようになりました。

人間関係や感情に振り回される場面が

どんどん減り、楽に生きられています。

結果、笑顔も増えました。

 

●セッションを受けていなかったらどうなっていましたか?

どうせ抜け出せない、不安、逃げたい。

こんな暗いもやもやが一生付きまとって、

苦しく生きていたと思います。

最悪な手段も取っていたかもしれません。

 

●迷っている方へ一言お願いします。

来る一歩を踏み出して良かったと

心から思っています。

 

丁寧で真摯なセッションのおかげで

悪いのが私自身ではないことを、

毎回納得しながら前に進めました。

 

今では、以前の自分に戻るのは

不可能だと断言出来ます。

この先も大丈夫だと確信もしています。

↑ ↑ ↑

 

Kさんは元々

1日のほとんどを

布団の中で過ごしていました

 

気力が全く出ない状態だったんですね

 

それが卒業する頃には・・・

好きな仕事を始められ

やりたいことがどんどん増え

「時間が足りません!」

「今は自分のこと好きです!」

なんておっしゃっていました

 

 

これを読んであなたは

「私も変わりたい」って

思いませんでしたか?

 

人間はいつからだって

変われます

 

残りの人生

「自分の好きなように生きたい」

そう思ったら

あなたが

「変わる!」と決断することが

大事です。

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます

いつもアナタを応援していますよ!

 

 

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