薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

あなたは

みんな楽しそうなのに

自分は、、、、

なんて思ったことはありませんか？

具体的には

◆なんで楽しめないんだろう

◆なんで眠れないんだろう

◆なんでイライラしてしまうんだろう

なんてことですね。

こう言っている

私も

以前はそうだったんですけどね。

とにかく毎日が

生きづらくて

死んだ方が楽かなぁ

って思ったり。

生きやすくなる日

なんて想像できないなぁ

って思って生きていました。

でも

何とかしたくて

◆うつの薬を飲んでも

◆自己啓発本を読んだも

◆気分転換に出かけても

何も変わらない。

ただ

何となく、

最低限のことをやって

生きている感じ。

「なんで生きてんだろ？」

っていつも感じていました。

さらに

「なんで他の人は

楽しそうなんだろう。」

「自分は全く

そういう感情になれない」

「これって性格だから

もうどうしようもないのかな、、」

とも感じていました。

でも

ある時に

思ったんです。

「あぁ、これが他人のいう

楽しいってやつか」

って。

そう

私が改善を

実感した時です。

私のお客様も

似たような方が

多かったりします。

そして

改善されていきます。

厳しい言い方ですが

何もしなければ

結果は変わりません。

今のままの生活は続きます。

なぜなら

生きづらさを

生み出しているのは

思考の習慣だからです。

習慣は変えようとしないと

自動的に続きます。

なので

ここを変えれば

生きづらさはなくなります。

そう

これは心の問題ではなく

脳の機能の問題です。

だから

脳機能をベースとした

やり方だと改善が早いのです。

しかも

脳の機能はみんな一緒です。

だから

10代から60代まで

同じ手法で改善ができるのです。

死ぬ瞬間までは

私たちはどうせ生きています。

それなら

楽に生きたいと思いませんか？

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもアナタを応援していますよ！

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