群馬県太田市のうつ病、生きづらさ脱出専門の心理カウンセリングルーム。短期解決指向アプローチ 女性カウンセラー在籍 | リバースハート

Blog

トップページ > Blog > 不安ってこういう事です。

不安ってこういう事です。

薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

 

最近私は

衛星放送で

やっている

なつかしいアニメに

はまっています。

 

そのアニメの

名前は

「るろうに剣心」

 

 

 

実写の映画も

最近公開されたので

名前を聞いたことがある方は

多いのでは?と

思います。

 

これが

週刊少年ジャンプで

連載されていたのが

27年前

 

いやー

歴史を感じます。

 

 

で、

このアニメの主人公は

緋村剣心(ひむらけんしん)

といいます。

 

とても美形な男です。

 

で、

この主人公は

アニメの中では

「ひむら」だったり

「けんしん」って

呼ばれているんです。

 

 

つい先日も

お酒を飲みながら

見ていた時の事

「ひむら」と主人公を

呼ぶ声がテレビから

聞こえてきました。

 

その瞬間

私は思わず

笑ってしまいました。

 

 

なぜか?

って

 

この「ひむら」という

声を聴いた時に

私が頭の中にイメージしたのが

お笑いコンビ

バナナマンの日村(ひむら)さん

だったからです。

 

個人的に

バナナマンの日村さん

面白くて好きなんです。

 

 

で、

不安っていうのも

実はこれと一緒です。

 

出来事に対して

何をイメージするか

 

違う言い方をすると

何を妄想するか

ってだけの話です。

 

 

これは

あくまでテクニックですが

不安になった時

違うイメージに変換できないか?

と考えていくのが

オススメです。

 

不安は自分の頭の中で

作られているので

変えることは可能です。

 

 

不安って

ただの妄想ですよ!

 

現実ではありません。

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもアナタを応援していますよ!

 

 

こちらは もうチェックしていただけましたか?

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

————————————————

【youtubeチャンネル】

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

https://www.youtube.com/channel/UCo8pVcNvMwQXS1AChZFVmSw

 

 

 

【無料メルマガ】

今だけ3大特典付き!

苦しさと決別し

自分らしく充実した毎日を過ごすために

『シンプルな心の原則を知り

うつ病生きづらさから脱出する

7日間無料メール講座』

 

メールアドレスだけなので

10秒で登録できます。

 

いつでも配信解除は可能です!

 

下のリンクを押して登録を

お願いいたします

↓ ↓ ↓

7日間無料メール講座

 

 

 

モラハラ、ホスト通い、 ダメ男から

解放されたいなら、、、、、

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

恋愛依存に悩むあなたへ

負のスパイラルから解放される

7日間無料メール講座をお届けします。

今だけ3大特典をプレゼント!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/utsuikidurasadassyutsu

———————————————

最近の投稿

月別一覧