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自傷行為をやめるには

薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

 

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

 

 

 

あなたは

自傷行為をしてしまう、、

なんてことはありませんか?

 

 

自傷行為というの

◆リストカット

◆OD(オーバードーズ)

◆髪の毛を抜いてしまう

◆性行為による自傷

などなど

です。

 

 

このような経験がない人からは

異常行動のように

見られたりします。

 

 

でも

もちろん意味があって

やっているものです。

 

 

それは

◆何かから逃れたかったり

◆自分を満たしたかったり

なんてことです。

 

 

じゃあ

自傷行為をやめるには

どうすればいいの?

ってことですよね。

 

 

例えば

リストカットなら

刃物を遠ざける

なんてことではありません。

 

 

対象のものを遠ざけたところで

別のもので自分を

満たそうとします。

 

 

なので

それでは

根本的にやめること

って

できないのです

 

 

その答えは

新作動画でお伝えします

 

↓ ↓ ↓

https://www.youtube.com/watch?v=Eb9AIW_0V_0

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

 

いつもアナタを応援していますよ!

 

 

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