群馬県太田市のうつ病、生きづらさ脱出専門の心理カウンセリングルーム。短期解決指向アプローチ 女性カウンセラー在籍 | リバースハート

Blog

トップページ > Blog > 悪夢のようだ、、、

悪夢のようだ、、、

薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
高橋奈々です。

 

あなたは

「毎日悪夢のようだ…」

なんて思うことはないですか?

 

私も

以前はそう思っていました。

 

でも

今日は私の話では

ありません。

 

既存のお客様の

Kさん(20代女性)のお話です。

承諾をいただいたので

ご紹介します。

 

Kさんは

カウンセリングを

始めたばかりの頃は

・完璧主義

・職場で人と比べて嫉妬する

・劣等感や焦りを感じる

・だるくてやる気が出ない

・寝ても疲れがとれず日中も眠い

なんて

お悩みがありました。

 

自分のできてないところ

ばかり見えてしまい

自分は居る意味あるのかな?

なんて思うことも、、、

 

時には

朝起きて太陽を見るだけで絶望する

消えたい

飛び降りたら楽になれるかな、、、

 

こんなふうに

思うこともあったそうです。

 

Kさんは

当時のことを

「悪夢のようだった」

とおっしゃっていました。

 

じゃあ

今のKさんはどうなったの?

というと、、、

 

今は

不安が少なく

頭がすっきりしている感覚

夜ぐっすり眠れるし

朝もスムーズに起きられるようになった

仕事も楽しい!

 

晴れた日に

洗濯をしていると

純粋に

天気いいなぁ~

ってそれだけで

穏やかな気持ちになる

 

なんてことを

おっしゃっていました。

 

太陽を見ても

絶望しなくなったみたいです。

 

本当にすごいなぁ。

素晴らしい変化だなぁ

って思います。

 

あなたも

変わりたい!

と思ったら

いつからでも

変わることはできます。

 

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

 

いつもアナタを応援していますよ!

 

こちらは もうチェックしていただけましたか?

↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓

————————————————

 

【無料メルマガ】

今だけ5大特典付き!

 

苦しさと決別し

自分らしく充実した毎日を過ごすために

『シンプルな心の原則を知り

うつ病生きづらさから脱出する

7日間無料メール講座』

 

メールアドレスだけなので

10秒で登録できます。

 

いつでも配信解除は可能です!

 

下のリンクを押して登録を

お願いいたします

↓ ↓ ↓

7日間無料メール講座

 

【YouTubeチャンネル】

 

https://www.youtube.com/channel/UCo8pVcNvMwQXS1AChZFVmSw

 

 

モラハラ、ホスト通い、 ダメ男から

解放されたいなら、、、、、

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

恋愛依存に悩むあなたへ

負のスパイラルから解放される

7日間無料メール講座をお届けします。

今だけ3大特典をプレゼント!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/utsuikidurasadassyutsu

——————————————

最近の投稿

月別一覧