薬を使わず
3ステップで「うつ」を解消する

負のスパイラル解放トレーナー
岸田考司です

今日もお付き合い

よろしくお願いいたします

あなたは

普通になりたい

なんて考えはありませんか？

これは

違う言い方をすると

他人より劣っているのはダメ

って考えが元だったりします。

でも

人間はもともと不完全。

一生懸命頑張って

1つできるようになっても

まだ劣っている部分は

山のように残っているはず

だから

さらに頑張る

同時に

不完全な自分も攻め続ける

でも

いつか疲れてしまう。

この結果が

うつ状態だったりします。

じゃあ

どうすればいいの？

ってことですよね？

それは

他人と比較するのをやめて

自分の人生の目的地に集中する

ということ

あなたも

知っての通り

普通の人なんて

人はいません。

あなたがなりたい

理想の自分を目指せばいいだけです。

基準は他人ではありません。

あくまで

基準は自分です。

他人と競争する必要もありません。

あなたが

「いい人生だった」

と思えればいいだけです。

まずは

自分にとっての「いい人生」とは

どのような状況なのか？

ってのを考えるといいと思います。

目的地が見つかると

自然と歩き出せるはずです。

オススメです。

P.S.

私の人生の目的地の１つは

「楽に生きられる人を増やすこと」

です。

なので

無料、有料にかかわらず

「何かできないかなぁ～」なんて

いつも考えています。

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いつもアナタを応援していますよ！

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